歯軋りの原因と予防と治療
歯軋りの原因は何？ これがわかれば予防も治療もできる！
歯軋りには原因がります。歯軋りの原因を特定して予防、治療につとめないと予想以上のダメージをこうむります。
歯軋りの原因は何？
歯軋りで悩む方は少なくありません。自分の歯軋りに悩む方。家族の歯軋りに悩む方・・・。そもそも歯軋りの原因ですが以下のような原因が考えられます。 ■ストレスによるもの ■(歯の)かみ合わせの悪さ ■癖や習慣によるもの 歯軋りの原因としてはストレスが一番知られている原因かもしれません。ストレスは若くてもそうでなくても感じます。 ストレスの原因を排除すれば歯軋りがとまるケースもあるようですがそもそもストレスはそんなカンタンに排除できるものでもないでしょう。 ストレスが原因であろうとなかろうと、自分で歯軋りを認識しているようであればマウスピースを試してみるといいかもしれません。 就寝中の歯軋りがずっと続くと歯が削れてかみ合わせが悪くなり、諸悪の原因にもなりかねません。歯を守るためにもマウスピースを試してもるのも 悪くありません。ストレスをなくす方がベターですがそんなカンタンになくすことはできないでしょうから。
歯軋りの予防とマウスピース
歯軋りを予防するにはどうしたらいいか？ストレスが原因となるケースが多いようですから、よしわかった、今日からストレスをなくすよ。 これで歯軋りもなくなるだろう。とはいかないでほう。物理的に歯軋りを予防する手段として手軽に使用できるマウスピースが一般的には使用されています。 歯軋りは就寝中に自分で気付かないうちに行なう行為。私の場合、自分の歯軋りに気づいて目をさましたことが何度かあります。 歯軋りで目を覚ますと口の中が苦いんです。睡眠中に歯軋りによって歯が削られていくんですね。そうするとかみ合わせが悪くなります。 み合わせが悪くなると・・・頭痛や肩こり、腰痛が起こる原因になりかねません。歯軋りを甘く見てはいけないんです。 歯が削られないために・・・夜間にマウスピースを装着して歯軋りを予防することができます。 違和感で続けられない、という方もいらっしゃいますがマウスピースは毎日付ける習慣で慣れることが肝要です。 マウスピースは歯医者さんで手に入ります。自分にあった専用のマウスピースを作ってくれますが決して安くはありません。 安価なものを求めて市販製品に頼ってしまうというのがほとんどです。ちなみに私はいきつけの歯医者さんで作ってもらいましたが ５，０００円ほどでした。マウスピースの装着で歯が削れることはなくなりましたが歯軋り自体がなくなったわけではありません。 歯軋りは治療したほうがベターです。
歯軋りの治療法
歯軋りを放置しておいていいことは何ひとつありません。断言します。歯軋りは医師に相談して治療しましょう。 人によって治療法はちがうのでまずは医師に現状の相談から始めます。内容によっては保険が適用されず 治療期間も長いという問題があったりしますが、私の例でいうと歯軋りを放置しておいたために歯の噛みあわせが悪くなり、 そのため下アゴの位置がおかしくなりました。下アゴの位置がおかしくなり、頭痛・肩こり・腰痛が発生。 これが歯軋りにより起こったとわかるまで数年かかり、この先普通の人生を送れるのか？と相当悩んだ記憶があります。 ある方との出会いで治療することができましたがこの治療に５０万円ほど費やしました。もう一度繰り返します。 歯軋りを放置してはいけません。いらぬ悩みとお金と時間を失います。